Shiatsu masajı, Japonya kökenli bir masaj türüdür ve "parmak basıncı" anlamına gelir. Bu masaj, belirli enerji meridyenlerini ve akupunktur noktalarını hedef alarak yapılan bir terapi yöntemidir. Shiatsu masajı, fiziksel rahatlama, enerji dengelemesi ve zihinsel stres azaltma amaçları taşır.

Shiatsu masajının temel özellikleri şunlar olabilir:

1. Nokta Basıncı: Shiatsu masajı sırasında masaj terapisti, parmaklarını, avuç içini ve dirseklerini kullanarak belirli noktalara ve enerji meridyenlerine basınç uygular. Bu basınç, vücuttaki enerji akışını düzenlemeyi amaçlar.

2. Giysi ile Yapılma: Shiatsu masajı, genellikle giysi ile yapılır. Masaj alıcısı rahat giysilerle gelir ve masaj terapisti giysilerin üzerinden masaj yapar.

3. Enerji Meridyenleri: Shiatsu, vücutta belirli enerji meridyenlerini takip eder. Bu meridyenler, vücutta enerjinin akışını düzenlemek için kullanılır ve belirli iç organlarla ilişkilidir.

4. Esneme ve Germe: Shiatsu masajı sırasında, kasları ve eklemleri esnetme ve germe hareketleri de kullanılabilir. Bu, kas gerginliğini hafifletebilir ve esnekliği artırabilir.

5. Nokta Teşhisi: Shiatsu masajı terapisti, masaj alıcısının enerji akışını değerlendirmek için vücuttaki noktalara basınç uygular. Bu, enerji dengesizliklerini belirlemeye yardımcı olabilir.

Shiatsu masajı şu potansiyel faydaları sunabilir:

• Kas gerginliğini azaltma ve rahatlama sağlama.
• Enerji akışını düzenleme ve dengeleme.
• İç organların işlevini destekleme.
• Zihinsel stresi azaltma ve rahatlama sağlama.
• Genel sağlık ve iyilik hali üzerinde olumlu etkiler yaratma.

Shiatsu masajı, deneyimli bir masaj terapisti tarafından uygulanmalıdır. Terapist, masaj alıcısının ihtiyaçlarına ve enerji dengesine göre basınç miktarını ve masaj tekniklerini ayarlar. Ancak, Shiatsu masajının bazı sağlık durumlarına veya fiziksel sınırlamalara sahip kişiler için uygun olmayabileceği unutulmamalıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamileyseniz, Shiatsu masajını almadan önce bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.